Metoder
De flesta smärttillstånd och nedsättningar av rörlighet och styrka, går att påverka i positiv riktning med behandling och rehabilitering hos oss.
Vi ser hela människan d.v.s. vi arbetar utifrån ett biopsykosocialt förhållningssätt.
Vi arbetar enligt olika tekniker och strategier. Här nedan beskriver vi de grundläggande sådana.
McKenziemetoden
McKenziemetoden (Mekanisk Diagnostik och Terapi, MDT,) är en erkänd metod som används av sjukgymnaster/ fysioterapeuter över hela världen för att undersöka, behandla och utbilda patienter med besvär i olika leder i kroppen som t.ex. nacke, rygg, knä, höft och axlar.
Huvudkonceptet i metoden är att du som patient aktivt tar del i din egen behandling och rehabilitering för att kunna återgå till dina vanliga aktiviteter.
I detta ingår även att få utbildning om vad en optimal hållning och arbetsställning innebär. Läs gärna mer om metoden här och ta del av några patienters erfarenheter av metoden.
Akupunktur
Akupunktur, med västerländsk inriktning, är sedan 1984 godkänd av Socialstyrelsen som behandlingsmetod inom svensk sjukvård.
Akupunktur lindrar smärta genom att smärtsignaler hämmas på ryggmärgsnivå och påverkar produktionen av det smärtlindrande hormonet endorfin samt må-bra hormonet oxytocin.
Akupunktur kan vara ett bra komplement till andra behandlingar för att lindra smärta i muskler eller leder. Det används också för behandling av migrän och huvudvärk.
Ortopedisk manuell terapi
Ortopedisk manuell terapi (OMT) är ett annat specialistområde inom fysioterapi för att bedöma och behandla problem i nerver, muskler och leder . Behandlingen kombinerar manuella tekniker som ledmobilisering och muskelbehandling med specifik träning.
Mulliganmetoden
En manuell behandlingsmetod där terapeuten använder en specifik ledmobilisering. Därmed kan smärtan minska och rörligheten och funktionen i t.ex. en axel, knä eller fot avsevärt förbättras.
Rehabilitering genom träning
Rehabilitering syftar till att återställa funktionen i leder, muskler och nerver genom att träna rörlighet, styrka och koordination.
Rehabilitering syftar också till att få en förbättrad hållning, kroppsmedvetenhet och arbetsteknik. Varje patient är unik med individuella behov och förutsättningar, ålder och träningsbakgrund.
Därför sker all rehabilitering efter en individuell plan med patientens mål i fokus.
Idrottsmedicinsk rehabilitering
Behandling och träning efter skada som har skett i samband med motionsutövande eller vid idrott, t.ex. fotledsstukning, muskelbristning, hälsenebesvär, axelluxation, smärta i höft- och rygg samt handleds- och fingerskador i samband med spel.
Rehabiliteringen kan bestå av behandling av rörlighet och smärta med hjälp av McKenziemetoden, ortopedisk mauell terapi, Mulliganmetoden och akupunktur samt träning av styrka, koordination och uthållighet
Ergonomisk rådgivning
Utbildning i vad en korrekt hållning och arbetsställning i olika positioner innebär i syfte att eliminera eller minska nuvarande besvär samt att förebygga nya.